今天是个特别的日子！一个值得庆祝的日子！

      通过三个半月的健身，我不仅身体素质得到极大的提高，更重要的是成功减重十斤！

      十斤？什么概念？长在猪身上，可喜可贺，多卖百八十块钱；长在我身上，可悲可泣，就是沉重的负担！

      十斤肉不多不少，但是一对比，感觉真差不少呢！尤其是减肥前，脸上堆起来的肉肉！

      这两天过得真是痛苦，每天都在煎熬！尤其一到晚上九点钟，我的大脑便开始激烈的斗争。

       真实的我：“唉！今天太累，不想跑步了。”

       虚幻的我：“不可以！你这不是真累，而是亚健康。适当的运动反而会缓解你的累！”

       真实的我：“但是，我现在连站起来的劲都没有！”

       虚幻的我：“好吧，那我答应你，你现在下楼，哪怕走两圈，如果真的动不了，再上来躺着也不迟呀。”

       真实的我：“唉！好吧。”

      我懒洋洋的换上运动服，极其不情愿的下楼。跑步时，我仍不放过任何一次上楼休息的机会，不断地跟“虚幻的我”讨价还价。

       真实的我：“你看，我说跑不动嘛！这才半圈就没劲了。”

       虚幻的我：“还好意思说！你每天坐在电脑前，看无聊的网页，一看就是五六个小时，你那是怎么坚持的？”

      晃晃悠悠跑完一圈。

       真实的我：“我这次已经坚持三个月了，也算不错了！只是休息一天也不行吗？”

       虚幻的我：“如果你是因为工作累，或是写稿子疲，当然可以休息。但是，你今天明明看了一天电视，你有什么理由不跑吗？”

      晕晕乎乎跑完三圈。

      呵呵，就在“真实的我”和“虚幻的我”争论不休时，我跑完了7圈，竟然比平时还多跑了1圈。而且当我跑到第5圈时，疲惫感真的消失了，越跑越感兴奋，汗水像小雨一样，从额头落在下巴上。我深切地感觉到，从体内散发出的无穷活力！

      2008年3月3日到今天，坚持跑步已有三个多月的时间。起因是身体素质每况愈下。每次出差归京，总要睡上四五天才能回过神。仅07年夏天，我就感冒4次。其导致的结果就是，08年1月1日，我病倒了，在床上躺了一个多月。病好之后，我真正意识到，锻炼身体的重要性！

      我工作已有八年时间。八年来，从未进行体育活动，很少在凌晨3点前入睡，早饭基本不吃，24点必吃夜宵，零食从不离手......8年的积累，直到08年，身体才给了我一点颜色。想一想，我真是觉得歉疚。一个从出生到死亡，伴随我终生的知己，我可不想在失去后，才懂得拥有的珍贵。

      身体，一个很好哄的红颜知己。4月13日，我去泸州出差。采访期间，我觉得脑子格外清醒，体力也格外充沛。回京后，无一丝疲惫的感觉。我突然意识到，这一切竟是跑步带给我的。而此时，我跑步才刚刚一个多月。

     这两天，可能到了运动疲乏期，每天都重复着开篇的那些对话。好在，无论如何，我坚持下来了。通过运动的调节，我的生活状态已然有变化，并逐渐成为习惯。习惯早上吃一顿丰富的早餐，习惯晚上饿着的感觉，习惯十二点之前上床睡觉......